Upotreba lekova, posebno onih za umirenje i antibiotika, kako u svetu tako i kod nas jako je velika. Mnogi ljudi, prema lekovima čiji je režim izdavanja bez lekarskog recepta i...

Graviola, latinskim nazivom Annona muricata, zimzelena je biljka poreklom iz Južne Amerike. Njeni zreli plodovi izvor su vitamina C, B1 i B2 te fosfora, a njena kora, list, koren i...

autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene i ekologije Ovo pitanje bi trebalo da postavi sebi svako ko se rešio viška, ili je već na dobrom putu da,...

Gjivica kandida je, kao deo bakterijske crevne flore, prisutna u našim crevima od samog rođenja. Doprinosi boljem varenju šećera u procesima fermentacije. Dok ste zdravi ne pravi problem, ali pad...

Autor: dr. farm. tehnologije Marija Radojković Lekovito bilje se od davnina koristi kako u Srbiji tako i u celom svetu. Može biti osnova lečenja, preventiva ili prva pomoć. Upravo zato...

autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene i ekologije Dugi dani i mnogo sučeve svetlosti povećavaju stvaranje endorfina, materija koje popravljaju raspoloženje. Sunce pozitivno deluje i na kosti,...

Znojenje je prirodan proces kojim se organizam štiti od pregrevanja. Takođe, putem znoja eliminišu se i mnoge štetne supstance iz organizma. U normalnim okolnostima organizam izluči 0,1-1l znoja dnevno a...

Autor: Dr Vesna Tepšić- Ostojić, psihijatar Za razliku od “klasičnih sportova” u kojima je cilj biti brži, bolji i jači – ali od protivnika u “ekstremnim sportovima” treba biti i...

Konflikti nastaju kao posledica činjenice da različiti ljudi (sa različitim interesima, potrebama i stavovima) žive zajedno, upućeni jedni na druge. Iako mnogi ljudi konflikte vide kao nešto negativno i nešto...

autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene i ekologije Više šećera u ishrani od onoga koliko nam je potrebno narušava zdravlje, remeti metabolički sklad, pospešuje apetit i vodi...