Tatjana Mraović

58 članaka

Dr.sc med.Tatjana Mraović. Doktor medicine. Specijalista higijene i medicinske ekologije – dijetolog – nutricionista. Zaposlena u savetovalištu za ishranu Vojnomedicinske akademije. Njeno polje rada je dijetoterapija u prevenciji i lečenju hroničnih nezaraznih bolesti. Autor je više od 100 objavljenih naučnih radova. Konsultacije i prgled kod dr Mraović možete zakazati pozivom na broj: 063 24 20 30
magnezijum prirodni izvori

2. May 2025

Ponekad smanjen unos magnezijuma, kod zdravih ljudi, ne pokazuje nikakve simptome. Tek se, kod prisustva neke druge bolesti, nedostatak magnezijuma javlja kao dodatna komplikacija. Zato o njemu valja misliti na...
laktozna intolerancija

2. October 2024

Laktozna netolerancija je posledica deficita laktaze, enzima za varenje laktoze, šećera koji se nalazi u mleku i mlečnim proizvodima. Simptomi netolerancije na laktozu mogu biti blagi, ili veoma ozbiljni, što...
Man,Helping,Woman,In,Bikini,With,Heatstroke,,Summer,Heat

16. June 2024

Mada su za mnoge sunčanica i toplotni udar isto, to su dva sasvim različita stanja. Kako prepoznati i šta preuzeti u slučaju sunčanice i toplotnog udara? Prvi dani leta, svojim...
Woman,In,Skiing,Clothes,With,Helmet,And,Ski,Googles,On

2. January 2024

Skijanje, korisno zadovoljstvo! Bez obzira što je sigurnost na ski stazama iz godine u godinu sve veća, povrede se dešavaju i nisu retke. Jedan od načina da se zaštite i...
Happy,Woman,Serving,Christmas,Pie,To,Her,Extended,Family,At

23. December 2023

Božićna trpeza okuplja članove porodice oko istog stola, pružajući im priliku da dele obrok, razgovaraju i stvaraju zajedničke uspomene. To je vreme kada porodice često sedaju zajedno, dele radosti i...
shutterstock_1373506382-nadimanje-resize

9. July 2023

FODMAP dijeta je ishrana kojom se isključuju namirnice koje imaju visok sadržaj vlakana i fermetišućih sastojaka. Preporučuje se osobama koje imaju probleme sa nadimanjem, iritabilnim kolonom, Kronovom bolešću itd. autor:...
Reumatoidni-mala

17. December 2021

Ishrana kod reumatoidnog artritisa i bolnih zglobova. Koliko se ishranom može uticati na simptome reumatoidnog artritisa i tegobe koje on pravi? Da li je, pored medikamentne terapije važno obratiti se...
nadimanje-e1476627079473

12. December 2021

Nadutost stomaka, Nadimanje ili stručnom terminologijom flatulencija veoma su neprijatni simptpmi koji ukazuju na postojanje problema sa varenjem. Uz savet dijetologa i prilagođavanja ishrane problem se može uspešno rešiti ali...
Little,Child,Is,Playing,Superhero.,Kid,Is,Measuring,The,Growth

25. May 2021

Na rast deteta utiču nasledne osobine i socijalne okolnosti, ali dominatno genetika. Rast deteta je potrebno pratiti i ako rast za uzrast nije regularan, reagovati na vreme. I dok na...
Uticaj-hrane-na-lekove

25. January 2021

Uticaj hrane na lekove koje pijemo može biti veliki i može značajno određivati njihov terapijski efekat. Hrana i pića mogu menjati koncentraciju leka u telu, smanjujući ili povećavajući njegovo dejstvo....