Intermittent Fasting (IF) trenutno je jedan od najpopularnijih svetskih trendova u ishrani, zdravstvu i fitnesu. Koristi se za mršavljenje, poboljšanje zdravlja i uvođenje pozitivnih promena u životni stil. Pokazano je...
Kalijum je neophodan za normalno funkcionisanje svih ćelija. On reguliše srčani ritam, omogućava pravilan rad mišića i nerava i važan je za sintezu proteina i metabolizam ugljenih hidrata. Pre više...
Zima kao period godine koji za koji su uobičajene niske temperature ima uticaj na naše zdravlje, kako na fizičko tako i na psihičko. Pregled brojnih naučnih studija i empirijskih podataka...
Tvrdi se da brazilski orah povećava nivo testosterona zahvaljujući veoma visokom sadržaju selena. 28g oraha obezbeđuje 98% potrebnog dnevnog unosa ovog nutrijenta. Iako je hormonska supstituciona terapija uobičajen način tretiranja...
Mnogi ljudi su zabrinuti za svoju telesnu težinu kada jedu kasnije nego što je to uobičajeno. Preporuke kažu da ne treba jesti posle 8 sati uveče, a posebno ne noću....
Luprinn, je dijetetski suplement koji sadrži ekstarkt šišarkica hmelja i koristi se za ublažavanje simptoma menopauze. Menopauza predstavlja završetak reproduktivne sposobnosti žena, a uzrokovana je hormonskim promenama. Radi se o...
Naučnici su otkrili strukturu molekule DHX8 koja je značajna za proces diferencijalnog splajsovanja i nastanak karcinoma. Alternativno spajanje je složen proces koji se odigrava u našim ćelijama, a koji je...
Kombinacija hormona GOP (GLP 1, oksintomodulin i peptid YY) mogla bi da bude alternativa gastričnom bajpasu odnosno smanjenju želuca u terapiji gojaznosti. Prednost primene ove kombinacije hormona je izostanak neželjenih...
Otok stopala može biti pokazatelj životnog stila (sedentarni način života, unos hrane koja sadrži više soli itd) ali i simptom koji ukazuje na vrlo oybiljna zdravstvena stanja koja zahtevaju intervenciju...
Grupa istraživača iz Kraljevske dečije bolnice u Australiji je nedavno istakla da bi period adolescencije, koji se odnosi na uzrast od 10 do 19 godina trebalo proširiti, tj. produžiti do...
