Gjivica kandida je, kao deo bakterijske crevne flore, prisutna u našim crevima od samog rođenja. Doprinosi boljem varenju šećera u procesima fermentacije. Dok ste zdravi ne pravi problem, ali pad...

Autor: dr. farm. tehnologije Marija Radojković Lekovito bilje se od davnina koristi kako u Srbiji tako i u celom svetu. Može biti osnova lečenja, preventiva ili prva pomoć. Upravo zato...

autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene i ekologije Dugi dani i mnogo sučeve svetlosti povećavaju stvaranje endorfina, materija koje popravljaju raspoloženje. Sunce pozitivno deluje i na kosti,...

Znojenje je prirodan proces kojim se organizam štiti od pregrevanja. Takođe, putem znoja eliminišu se i mnoge štetne supstance iz organizma. U normalnim okolnostima organizam izluči 0,1-1l znoja dnevno a...

Autor: Dr Vesna Tepšić- Ostojić, psihijatar Za razliku od “klasičnih sportova” u kojima je cilj biti brži, bolji i jači – ali od protivnika u “ekstremnim sportovima” treba biti i...

Konflikti nastaju kao posledica činjenice da različiti ljudi (sa različitim interesima, potrebama i stavovima) žive zajedno, upućeni jedni na druge. Iako mnogi ljudi konflikte vide kao nešto negativno i nešto...

autor: Dr sc med Tatjana Mraović, dijetolog spec. higijene i ekologije Više šećera u ishrani od onoga koliko nam je potrebno narušava zdravlje, remeti metabolički sklad, pospešuje apetit i vodi...

autor: Dragana Bačanek, life coach Pozitivan stav, ljubav, vera i nada su neophodni kvaliteti za zdravlje. Suštinsko zdravlje je nemoguće ukoliko nismo zadovljni, srećni i opušteni. Mnogo možemo da učinimo...

autor: dr. farm. tehnologije Marija Radojković Poslednjih decenija sve veći trend u ishrani jeste uvođenje različitih „supernamirnica“ u svakodnevnu ishranu. O njima smo već govorili i pominjali da se ovo...

Dok buduće maturante brine hoće li opravdati očekivanja i upisati željenu školu, njihove roditelje iz takta izvodi bespomoćnost zbog izmicanja kontrole nad tako važnim događajem koji ne zavisi od njih,...