Proteinski napici nekada su bili gotovo isključivo deo sportske ishrane. Danas se nude svima: osobama koje žele da smršaju, ženama u menopauzi, ljudima starijim od 50 godina i svima koji...
Kada se govori o dugovečnosti, telomere se često predstavljaju kao unutrašnji sat organizma. Što su kraće, navodno smo biološki stariji; što su duže, ostalo nam je više zdravih godina. Na...
Kada u porodici više generacija doživi duboku starost, lako je zaključiti da su „dobri geni” najvažniji recept za dug život. Sa druge strane, često slušamo da dugovečnost gotovo u potpunosti...
Kada razmišljamo o zdravom starenju, obično prvo pomislimo na srce, krvne sudove i mozak. Mišiće često doživljavamo samo kao sredstvo za kretanje ili pitanje izgleda. Međutim, njihova uloga je mnogo...
Kada govorimo o dugovečnosti, obično pominjemo ishranu, kretanje, san, krvni pritisak i gene. Mnogo ređe govorimo o tome imamo li nekoga koga možemo da pozovemo kada nam je teško, sa...
Datum rođenja pouzdano govori koliko je godina prošlo od trenutka kada smo rođeni. Ne govori, međutim, u kakvom su stanju naši krvni sudovi, mišići, pluća, mozak i metabolizam. Dve osobe...
