Semenke i ulje bundeve najčešće se povezuju sa zdravljem prostate. Šta je istina i u za šta sve semenke i ulje bundeve mogu biti od koristi saznajte u našem tekstu....
Bundeva je slatka. Upravo zbog tog ukusa često završava na spisku namirnica za koje se osobe sa dijabetesom ili insulinskom rezistencijom pitaju: „Da li ja ovo uopšte smem da jedem?“...
Jesen teško možemo zamisliti bez bundeve. Pečena u rerni, kuvana, pretvorena u kremasti potaž ili pire, bundeva je jedna od onih namirnica koje svojim slatkastim ukusom lako ostavljaju utisak da...
Proteinski napici nekada su bili gotovo isključivo deo sportske ishrane. Danas se nude svima: osobama koje žele da smršaju, ženama u menopauzi, ljudima starijim od 50 godina i svima koji...
Sedite na sastanku, u pozorištu ili u tihoj čekaonici i baš tada iz stomaka dopre zvuk koji je nemoguće ignorisati – krčanje creva. Prva pomisao obično je: gladan sam. Ali...
Kod sindroma iritabilnog creva tegobe se razlikuju od osobe do osobe. Razumevanje sopstvenih simptoma i izbor odgovarajuće pomoći važni su koraci u njihovoj kontroli. Bol u stomaku koji poremeti planove,...
Energija nije samo pitanje toga koliko smo spavali ili koliko je naporan bio naš dan. Svaka ćelija našeg organizma mora da proizvede energiju potrebnu za svoj rad, a u tom...
Od razvoja mozga i vida kod najmlađih, preko potreba tokom trudnoće i svakodnevnog opterećenja aktivnih odraslih, do podrške zdravlju srca u zrelijem dobu, omega-3 masne kiseline imaju važno mesto u...
Bolesti srca i krvnih sudova često se doživljavaju kao pretežno muški problem. Međutim, one su i kod žena jedan od vodećih uzroka obolevanja i smrti. Rizik nije isti tokom celog...
Povišen šećer u krvi najčešće povezujemo sa dijabetesom, ali njegove posledice nisu ograničene na metabolizam glukoze. Kada je glukoza dugo povišena, postepeno se menjaju zidovi krvnih sudova, ubrzava se ateroskleroza...
