Početna - Fitness & Wellness

Fitness & Wellness

Vrste magnezijuma i koji je magnezijum najbolji?

8. May 2025

Magnezijum, kao četvrti najzastupljeniji mineral u našem organizmu, igra važnu ulogu u brojnim fiziološkim funkcijama u našem telu. Učestvuje u preko 300 biohemijskih reakcija, od regulacije mišićne funkcije do obezbeđivanja...

Magnezijum bisglicinat – nova generacija zdravlja

mr ph. Tamara Božilović

5. May 2025

O uticaju magnezijuma na funkcionisanje organizma dosta se priča. Kao rezultat sve veće svesti o značaju ovog minerala za zdravlje razvile su se i različite formulacije magnezijuma. U našem tekstu...

Woman,In,Skiing,Clothes,With,Helmet,And,Ski,Googles,On

Skijanje: Saveti za bezbedan aktivan odmor na snežnim stazama

Tatjana Mraović

2. January 2024

Skijanje, korisno zadovoljstvo! Bez obzira što je sigurnost na ski stazama iz godine u godinu sve veća, povrede se dešavaju i nisu retke. Jedan od načina da se zaštite i...

Lan kao lek. Za šta je dobro laneno seme?

mr ph. Nikola Kitanović

17. October 2023

Lan je jednogodišnja ili dvogodišnja zeljasta biljka i to je jedna od prvih biljnih vrsta koje je čovek počeo da uzgaja. Prevod njegovog latinskog imena – najviše koristan – ukazuje...

FIZIČKA AKTIVNOST TOKOM LETA, osnovne preporuke

PharmaMedica

29. June 2023

Fizička aktivnost tokom leta mora da bude naročito dobro izbalansirana kako ne bi bila uzrok nekog od oblika toplotne bolesti. Leto nas prosto mami da izađemo napolje i uživamo u...

8 čestih pitanja o vežbanju koje postavljamo treneru

PharmaMedica

13. May 2023

Koje su najbolje vežbe za ruke, u koje doba dana je najbolje vežbati, da li se vežbanjem može skinuti celulit…Ovo su samo neka od pitanja na koje nam je odgovor...

Man,At,Home,Having,A,Headache,In,Front,Of,Laptop

Advancis smart neuro. Prevaziđite umor i iscrpljenost.

PharmaMedica

16. January 2023

ADVANCIS SMART NEURO je prirodni tonik izuzetnog svojstva koji poboljšava raspoloženje i ublažava emocionalne i fizičke simptome povezane sa anksioznošću i blagom depresijom (stres, apatija, malodušnost, nesanica, nervoza, smanjeni mentalni potencijal,...

Young,Man,With,Lean,Muscular,Body,Going,To,Swim,In

Da li je plivanje u hladnoj vodi zdravo?

Jasmina Jovic Novaković

15. January 2023

Da li vam se i od same pomisli na ledenu vodu trese vilica? Kada je napolju hladno i snegovito, pretpostavljamo da često maštate o toplom tušu i toplom napitku. Ili...

Male,Suffering,With,Pain,In,The,Urogenital,System.,Disease,For

Nizak libido. Zašto dolazi do smanjenja želje za seksom

PharmaMedica

26. May 2022

Dugotrajno nizak libido može se reflektovati na celokupno zdravlje. Neuredan način života, konstantan stres, pušenje, neumereno konzumiranje alkohola, uzimanje određenih lekova, godine života samo su neki od faktora koji mogu...

Strong,Athletic,Man,Fitness,Model,Torso,Showing,Six,Pack,Abs.

Testosteron, od terapije do zloupotrebe

Vladimir Novaković

6. March 2022

Testosteron primarni polni hormon muškaraca, koji doprinosi razvoju kako primarnih tako i sekundarnih muških polnih karakteristika. Zloupotreba ovog dejstva učinila je anaboličke steroide jednim od najčešće korišćenih doping sredstava u...