Opekotine od sunca su oštećenja kože nastala delovanjem UV zraka. Prvi Ssmptomi se pojavljuju nekoliko sati od izlaganja a pun efekat može nastati i 24h nakon izlaganja. Koliko brzo će...

Koliko vode treba piti dnevno jedno je od najčešćih pitanja kada govorimo o zdravoj ishrani i hidrataciji. Ipak, ne postoji jedna količina koja odgovara svima. Potrebe za vodom zavise od...

Bakterijska vaginoza ili gljivična infekcija: sličnosti i razlike. Bakterijska vaginoza (BV) i vaginalna gljivična infekcija su najčešći ginekološki problemi kod žena. Imaju slične simptome, ali se uzroci nastanka i terapija...

Ishrana ne može zameniti preparate za zaštitu od sunca, ali određene namirnice mogu doprineti prirodnoj antioksidativnoj odbrani kože i pomoći joj da se lakše nosi sa oksidativnim stresom izazvanim UV...

Pod pojmom alergija na sunce opisuju se stanja kože koje nakon izlaganja sunčevoj svetlosti uključuju svrab, crvenilo i osip, ponekad i mehuriće, oderotine ili bolne čvoriće i drugačijeg je izgleda...

Beta karoten se u organizmu pretvara u vitamin A i pokazuje antioksidativnu aktivnost. Ipak, istraživanja su pokazala da beta karoten iz hrane i visoke doze beta karotena iz suplemenata ne...

Da li borovnica utiče na zdravlje očiju, da li štiti od plave svetlosi i da li borovnica poboljšava vid samo su neka od pitanja na koja dajemo odgovor u ovom...

Kako borovnica utiče na šećer u krvi, može li doprineti kontroli telesne težine, da li smeju da je konzumiraju osobe sa insulinskom rezistencijom? Ovo su samo neka od pitanja na...

Borovnica je jedna od najcenjenijih voćnih vrsta današnjice. Pored prijatnog ukusa, bogata je vlaknima, vitaminima i bioaktivnim biljnim jedinjenjima, zbog čega se često nalazi na listama najpoželjnijih namirnica za zdravu...

Kada bi trebalo izdvojiti jednu namirnicu koja najbolje oslikava zdravlje i savremeni pristup ishrani, borovnica bi se sigurno našla pri vrhu liste. Ovo sitno tamnoplavo voće poslednjih decenija privlači pažnju...