Da li kao zamenu za mleko životinjskog porekla koristite biljno mleko? Da li je upotreba biljnih mleka pomodarstvo ili potreba? Da li biljno mleko može u potpunosti zameniti životinjsko? Ovo...
Poslednjih godina izloženi smo ogromnoj količini informacija u medijima o različitim dijetama. Ova infodemija može nam napraviti konfuziju u glavi, narušiti poverenje u lekare i nutricioniste i ostaviti nas u...
Prehlada je virusna infekcija gornjeg respiratornog sistema. Poznato je više od 200 različitih virusa koji izazivaju simptome prehlade. U zavisnosti od toga koji virus je uzročnik i ozbiljnost prehlade se...
Grožđe uticaj na kožu: Ukoliko tragate za namirnicom koja će doprineti zdravlju vaše kože i učiniti da koža bude otpoprnija na delovanje UV zraka grožđe je pravi izbor. Poznato je...
Da li je mediteranska ishrana pravi izbor za Vas? Želite da se hranite zdravo, ali da vam namirnice na trpezi budu raznovrsne, a obroci bogati ukusima i mirisima? Želite da...
Stres je prirodni odgovor tela na potencijalnu opasnost ili izazov. A sa različitim stresnim izazovima suočavamo se svakodnevno. Dugotrajan ili hronični stres ostavlja ozbiljne posledice i za um i za...
Koliku spoljašnju temperaturu može da izdrži ljudski organizam? Kada je potrebno da se hitno sklanjamo od vrućine u rashlađen prostor ili primenimo neku od mera za rashlađivanje? Novo istraživanje otkrilo...
Iz ugla botaničara paradajz je voće, iz kulinarskog svrstava se u povrće a iz ugla nutricionista paradajz je super hrana! Konzumiranje paradajza doprinosi zaštiti od karcinoma, pomaže u održavanju normalnog...
Ašvaganda (Withania somnifera) je biljka koja se često koristi u tradicionalnoj medicini u Indiji. To je mala zimzelena žbunasta biljka koja je autohtona na područjima Afrike i Indije. Također je...
Kronova bolest ishrana. Iako je poznato da hrana nije izazivač Kronove bolesti, pojedine namirnice mogu biti okidač za pojavu i ozbiljnost simptoma. Prilagođavanje ishrane može pomoći da se bolje kontrolišu...
