Tehnološki napredni, društveno osvešćeni, preduzetnički nastrojeni, samostalni, usamljeni i često zabrinuti, anksiozni i depresivni. Upravo ovako se mogu opisati mladi ljudi koji pripadaju Generaciji Z. Zašto su tzv. Zoomeri depresivni i koje ih brige okupiraju?
Zoomeri – Ko su pripadnici Generacije Z?
Generaciji Z pripadaju osobe rođene od sredine 1990-ih do ranih 2010-ih, otprilike između 1997. i 2012. godine. Pripadnici Generacije Z često se nazivaju „Zoomeri.“ Ovaj nadimak izveden je iz slova „Z“ i predstavlja paralelu sa „boomerima“ (generacijom rođenom nakon Drugog svetskog rata, tzv. Baby Boomeri).
Generacija Z – Koje su specifičnosti?
Zoomeri odrastaju u svetu koji se bitno razlikuje od onog u kojem su živeli njihovi roditelji. Današnji svet oblikovan je nasiljem, agresijom, izveštajima o seksualnim uznemiravanju, vestima koje su bajate još pre nego što se objave, strahom od nuklearnih ratova, klimatskih promena i, poslednjih godina, zaraznih bolesti poput Covid-19. Loša vest je što se upravo ova generacija u većem procentu suočava sa stresom i bori protiv anksioznosti i depresije. Dobra vest je da, uprkos nesigurnostima koje dnevno talasaju njihovu svakodnevicu, Generacija Z pokazuje veću svest o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja i češće traži pomoć stručnjaka.
Prema istraživanju koje je objavljeno u Journal of Abnormal Psychology 2019. godine, stopa depresije je od 2009. do 2017. značajno skočila među adolescentima i mladima. Stopa samoubistava je takođe alarmantno porasla. Istraživanje koje je sprovedeno godinu dana ranije, pokazalo je da 70% tinejdžera između 13 i 17 godina smatra da su anksioznost i depresija definitivno najveći problemi među njihovim vršnjacima.
Zašto su Zoomeri depresivni?
Nasilje i terorizam
Mogući uzroci depresije među Generacijom Z mogu se naći u neprestanom bombardovanju informacijama, konstantnom nasilju i ekonomsko-finansijskoj neizvesnosti u svetu koji ih okružuje. Za samo jednu deceniju ova generacija je doživela ono što njihovi roditelji nisu tokom celog života. Pre svega tu su česti teroristički napadi širom sveta i masovne pucnjave u školama i na ulicama. Sasvim dovoljno da mladi ljudi imaju realan strah od terorizma. Zabrinutost izazivaju i ratovi širom sveta, uključujući i rat u Ukrajini, a svaki rat proizvodi milione izbeglica među kojima je najveći broj onih koji upravo pripadaju Generaciji Z.
Šta sa planetom?
Klimatske promene su još jedan značajan stresor, a Generacija Z je izrazito angažovana u toj oblasti, mnogo više od bilo koje prethodne generacije. Poznato je da su Zoomeri više zabrinuti zbog klimatskih promena i od Generacije X, i od Baby Boomera, pa čak i od Milenijalaca, pokazuju istraživanja, a prenosi Medical News Today.
Stres i sagorevanje
Istraživanje o Milenijalcima i Generaciji Z iz 2023. godine koje je sproveo Deloitte, a koje je uključivalo 22.000 ispitanika iz 44 zemlje, otkrilo je da su mladi i pripadnici srednje generacije veoma zabrinuti za svoju budućnost i to pre svega zbog finansijskih prilika, klimatskih promena i mentalnog zdravlja. Takođe, sve im je teže da balansiraju između poslovnog i privatnog života. Istraživanje pokazuje da skoro polovina pripadnika generacije Z smatra da im je posao glavni faktor identiteta, iako sve više žele fleksibilnost na radnom mestu i fleksibilnost radnog vremena.
Pripadnici Milenijalca i Generacije Z nisu optimistični kada je u pitanju budućnost ekonomije, te ih taj pesimizam sprečava da planiraju svoju budućnost, kupe sopstvenu nekretninu ili rešavaju neko drugo važno životno pitanje. Oko 46% pripadnika Generacije Z tvrdi da je pod stresom sve vreme ili većinu vremena i da su toliko preopterećeni poslom da im sagorevanje (burn out) nije strano.
Na mrežama 24/7
Na kraju, Zoomeri su 24/7 na društvenim mrežama koje su im potrebne baš koliko i hrana. Pripadnici ove generacije su poznati i pod imenom “digitalni domoroci“ jer su odrasli sa pametnim telefonima, tabletima i drugim uređajima. Osim što digitalnu tehnologiju koriste za učenje i rad, na istim platformama traže i druženje i zabavu, što im daje lažni privid povezanosti sa drugim ljudima. Posledično, sve ovo može izazvati i poremećaje mentalnog zdravlja.
Strah od pandemije
Osećaju nesigurnosti doprinela je i pandemija Covid-19, a sve to odrazilo se i na mentalno zdravlje pripadnika ove generacije. Prema istraživanju iz 2021. godine čak 37% odraslih iz Generacije Z prijavljuje da su toliko pod stresom zbog pandemije da imaju problema sa donošenjem odluka, dok se 50% muči sa donošenjem važnih životnih odluka. Čak 79% mladih prijavilo je promene u sopstvenom ponašanju usled stresa, a blizu polovine ispitanih smatra da ne zna kako da izađe na kraj sa stresom koji je povezan sa pandemijom.
Briga Zoomera o mentalnom zdravlju – Generacija Z i psihoterapija
Ono što je dobro jeste da, iako stigme oko mentalnog zdravlja i dalje postoje, Genercija Z pokazuje veću volju da potraži pomoć stručnjaka. S obzirom na to, moguće je da Zoomeri doživljavaju manju stigmatizaciju u vezi sa mentalnim zdravljem u odnosu na prethodne generacije ili bar ne brinu o tome – šta će drugi reći. Generacija Z uglavnom smatra da je psihoterapija stvar mentalne higijene, a odlazak kod psihijatra u situacijama potrebe isto kao i odlazak kod stomatologa.
Karijera iz ugla Zoomera
Na tržištu rada Generacija Z postavlja nova pravila – više ceni fleksibilnost, ravnotežu između posla i privatnog života i radno okruženje koje je podržavajuće i inspirativno. Radije biraju poslove koji im omogućavaju razvoj i kreativnost, dok se sve manje vezuju za tradicionalne karijere s unapred definisanim stepenicama napredovanja. Za razliku od starijih generacija, ne plaše se često menjati poslove u potrazi za pravim uslovima i vrednostima.
