Grožđe uticaj na kožu: Ukoliko tragate za namirnicom koja će doprineti zdravlju vaše kože i učiniti da koža bude otpoprnija na delovanje UV zraka grožđe je pravi izbor. Poznato je...
Da li je mediteranska ishrana pravi izbor za Vas? Želite da se hranite zdravo, ali da vam namirnice na trpezi budu raznovrsne, a obroci bogati ukusima i mirisima? Želite da...
Konoplja je biljka koja se koristila daleko u prošlosti, od koje su se izrađivali konopci, odela, jarboli, ukrasi, oružje, biljka koja je u prošlosti mnogo puta zabranjivana, danas biljka koja...
Biljna vlakna su esencijalni deo zdrave ishrane, pružajući brojne zdravstvene benefite. U ovom tekstu istražićemo različite vrste vlakana, njihove izvore, kao i kako ih možete uključiti u svoju dnevnu ishranu....
Iz ugla botaničara paradajz je voće, iz kulinarskog svrstava se u povrće a iz ugla nutricionista paradajz je super hrana! Konzumiranje paradajza doprinosi zaštiti od karcinoma, pomaže u održavanju normalnog...
Mleko je biološki biološki vredna namirnica sa kojom sisari započinju život. Naime, često se može naići na tvrdnje kako je mleko veoma štetno za zdravlje, kako izaziva kancer, kako izaziva...
Hajde da za početak odgovorimo na pitanje: Šta je autofagija? Autofagija je proces u kome ćelije razlažu štetne i nepotrebne produkte i ima za cilj da se organizam čisti kako...
Cikorija ili vodopija (Cichorium intybus) je zeljasta višegodišnja biljka, koja je rasprostranjena po svim krajevima naše zemlje, a ima je i u drugim delovuma Evrope, Severnoj Americi, Kini, Australiji. Raste...
Kronova bolest ishrana. Iako je poznato da hrana nije izazivač Kronove bolesti, pojedine namirnice mogu biti okidač za pojavu i ozbiljnost simptoma. Prilagođavanje ishrane može pomoći da se bolje kontrolišu...
Poslednjih godina kefir polako ali sigurno preuzima tron kada su u pitanju mlečni proizvodi poznati po blagodetima koje donose našem zdravlju. Šta je kefir? Kefir je fermentisani mlečni napitak koji...
