Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu i učestvuje u stotinama biohemijskih procesa. Neophodan je za normalnu funkciju mišića i nervnog sistema, energetski metabolizam, rad srca, ravnotežu elektrolita, sintezu proteina i normalnu psihološku funkciju.
Zbog svoje široke primene koristi se u različitim životnim dobima, od perioda intenzivnog rasta i razvoja, tokom trudnoće, kod fizički aktivnih osoba i stresa, pa sve do starije populacije.
Da li nam je suplementacija magnezijumom potrebna?
Iako je magnezijum prisutan u hrani, savremeni način života doveo je do toga da se kod velikog broja ljudi beleži nedostatak, nedovoljan unos ili povećana potrošnja ovog minerala. Takođe, određena navike mogu itekako doprineti sve nižim nivoima magnezijuma u organizmu. Posebno je zanimljivo što se niže vrednosti često beleže kod pušača. Konzumiranje cigareta doprinosi oksidativnom stresu i većoj potrošnji određenih minerala, vitamina i antioksidanasa. Zato u ovoj kategoriju suplementacija magnezijumom i vitaminom C ne treba da bude zanemarena.
Zašto je magnezijum bisglicinat uvek dobar izbor?
Danas postoji veliki broj različitih oblika magnezijuma, ali poslednjih godina posebna pažnja se usmerava na magnezijum bisglicinat. Ističe se kao optimalni izbor, koji pokriva širok spektar delovanja. U pitanju je organsko, helatno jedinjenje magnezijuma i aminokiseline glicin, izuzetne bioraspoloživosti, apsorpcije i podnošljivosti.
Prednost bisglicinata nije samo u dobroj iskoristljivosti, već i u načinu na koji deluje na organizam. Magnezijum doprinosi normalnoj funkciji mišića i nervnog sistema, dok glicin ima blago umirujuće dejstvo i učestvuje u procesima relaksacije i uspavljivanja. Zato se često bira kod osoba koje imaju povećanu aktivnost, napetost, stres, probleme sa snom, osećaj unutrašnjeg nemira ili mišićne grčeve.
Magnezijum bisglicinat je omiljen i među fizički aktivnim osobama i sportistima, jer se efikasno apsorbuje i dovodi do bržih efekata kod oporavka mišića i smanjenja grčeva, samim tim doprinosi očuvanju sportskih performansi.
Još jedna prednost koja se ne sme zanemariti je blago dejstvo na digestivni trakt. Za razliku od pojedinih drugih formi magnezijuma, bisglicinat retko izaziva gastrointestinalne tegobe, što omogućava dugoročnu, kontinuiranu upotrebu i lakše održavanje redovne suplementacije i stabilnih nivoa magnezijuma.
Zbog kombinacije dobre apsorpcije, široke primene i povoljnog efekta na nervni sistem i mišiće, magnezijum bisglicinat danas spada među najčešće preporučivane oblike magnezijuma. Zato nije iznenađenje što je interesovanje za kvalitetne formule poslednjih godina značajno poraslo, a Strong Nature® Magnezijum bisglicinat se izdvojio kao jedan od zapaženijih izbora u ovoj kategoriji.
STRONG NATURE® Magnezijum bisglicinat formulisan je sa fokusom na visok kvalitet, čistoću jedinjenja i udeo megnezijuma, zbog čega je tokom godina stekao poverenje velikog broja korisnika, ali i stručne javnosti.
