Menstrualni ciklus ima svoje karakteristike koje mogu pomoći prilikom analize fertiliteta žene. Zbog toga je i prvo pitanje koje ginekolog postavi na pregledu: “Kada je bila Vaša poslednja menstruacija?”. Ovo pitanje često deluje suvišno. Međutim, redovnost i dužina menstrualnog ciklusa može otkriti puno o zdravstvenom stanju žene i promenama kroz koje njeno telo prolazi svakog meseca.
autor: mr ph. Aleksandra Dumić
“Regularan menstrualni ciklus traje od 21 do 35 dana. Kada počnete da imate cikluse koji traju kratko ili predugo, to govori da je Vaše telo u nekom problemu,” kaže dr Kecia Gaither iz Centra za fetalnu medicinu “Sveti Luka”, Kanzas za Medical Daily.
Ako je neredovnost ciklusa Vaša svakodnevica i ako se ponavljaju ciklusi koji traju kraće od 21 ili duže od 35 dana verovatno je da ćete imati problema da prirodno zatrudnite.
Faze menstrualnog ciklusa
Menstrualni ciklus sastoji se iz tri faze: folikularne faze, lutealne faze i faze menstrualnog krvarenja. Svaka od faza može nam reći nešto o zdravlju.
Folikularna faza je prva faza menstrualnog ciklusa i traje do početka ovulacije. Može biti duga ili kratka, što direktno definiše i dužinu samog ciklusa. Počinje tako što dolazi do lučenja hormona FSH (folikulostimulirajući hormon) u mozgu koji stimuliše formiranje i razvoj folikula koji sadrži jednu jajnu ćeliju. Folikul oslobađa estrogen koji stimuliše promene u materici i rast endometrijuma. Poslednjih pet dana folikularne faze i sam dan ovulacije su najplodniji dani tokom ciklusa.
Lutealna faza počinje na dan ovulacije, odnosno na kraju folikularne faze. Definisana je trenutkom oslobađanja jajne ćelije iz folikula, što se može desiti bilo kada između 7. i 22. dana regularnog menstrualnog ciklusa. Nakon toga ili dolazi do oplodnje jajne ćelije ili do postepenog propadanja endometrijuma. Ukoliko dođe do oplodnje jajne ćelije počinje trudnoća, dok u drugom slučaju u roku od 13 do 15 dana očekujemo menstrualno krvarenje.
Menstrualno krvarenje normalno traje od 3 do 7 dana, s tim što je period najobimnijeg krvarenja tokom prva 3 dana.
Skraćen menstrualni ciklus
Ako menstrualni ciklus traje kraće od 21 dan, znači da do ovulacije nije ni došlo. Kako smo stariji naš menstrualni ciklus se skraćuje, sve je manje jajnih ćelija u jajnicima i sa godinama žena počinje da ulazi u menopauzu. Osnovni znak za ovo stanje je visok nivo FSH.
Dok kraći menstrualni ciklusi za starije žene označavaju ulazak u menopauzu, za mlade žene, ispod 20 godina, predstavlja signal da jajnici ne funkcionišu kako treba. Kada jajnici ne proizvode dovoljno estrogena ili ne oslobađaju jajne ćelije kako treba, odnosno kada je njihova osnovna funkcija narušena, infertilitet je česta pojava.
Produžen menstrualni ciklus
Menstrualni ciklus koji traje duže od 35 dana je takođe, najčešće posledica problema sa ovulacijom. Tokom normalnog ciklusa, do krvarenja dolazi usled pada progesterona. Ali, ukoliko folikul ne sazri i ne dođe do ovulacije nema ni lučenja progesterona ni do kasnijeg pada nivoa ovog hormona, pa endometrijum nastavlja da raste pod dejstvom estrogena. Do krvarenja dolazi zato što endometrijum postaje debeo i nestabilan, a menstrualno krvarenje je izuzetno dugo i može biti jako bolno i teško.
Izostanak ovulacije
Doktori koriste termin “anovulacija” kada žele da opišu period u kom ne dolazi do regularnog sazrevanja i oslobađanja jajnih ćelija. Do pomenutog problema može doći usled iregularnog nivoa tiroidnih hormona ili prolaktina ili u sindromu policističnih jajnika. Sindrom policističnih jajnika je prouzrokovan disbalansom polnih hormona i može voditi infertilitetu i povećanom riziku za pobačaj.
Šta je tiha anovulacija
Noviji podaci pokazuju da žene sa redovnim regularnim ciklusima nemaju ovulacije u svakom ciklusu. Studija iz 2015. godine pokazuje da se u jednoj trećini ciklusa kod žena koja prividno imaju potpuno regularne cikluse ne oslobađa jajna ćelija. Istraživači veruju da je ovo odgovor tela na stres i da nas telo sprečava da ostanemo trudni dok smo u stresnim situacijama. Slično, studija iz 2012. godine donela je rezultate koji jasno pokazuju da žene koje rigorozno vežbaju više od 5 sati nedeljno imaju manje šanse da zatrudne usled tihe anovulacije izazvane stresom.
Karakteristike menstrualnog ciklusa diktiraju hormoni i kada su oni u disbalansu i ciklus postaje neregularan.
Kao pomoć iz prirode preporučujemo vam HERBS&HONEY LADY’S POWER.
Virak i malina, dve čudesne ženske biljke, će povoljno delovati na:
- ženske polne hormone,
- dužinu i obim mentrualnog krvarenja,
- umanjiti bolove i grčeve tokom PMS-a.
Možete ih koristiti i kao dopunsku terapiju kod mioma, policističnih jajnika, endometrioze, u lečenju neplodnosti.
Crna zova obezbeđuje snažne antioksidanse koji su nam svima potrebni kao zaštita i za poboljšanje imuniteta, dok je cvetni med prava riznica vitamina, minerala i šećera za dodatnu infuziju energije.
HERBS&HONEY LADY’S POWER je potpuno prirodan preparat. Ne sadrži veštačke boje, konzervanse, kao ni druge sintetske materije. Dolazi u pakovanju od 250 g i preporučuje se uzimanje jedne kašičice na dan, najbolje ujutru pre doručka.
Herbs&Honey Lady’s Power možete poručiti popunjavanjem forme ispod:
[contact-form-7 id=“10608″ title=“Porudzbina Lady“]
