Tokom zimskog perioda ljudski organizam je podložan nagomilavanju toksina, metabolizam se usporava i kao posledica javljaju se umor, loša volja, manjak energije. Na proleće uz prve sunčane dane često se osećamo pospano, razdražljivo i nervozno.
Svakodnevni brz život, brza hrana, izloženost zračenju, zagađenosti, stresu, i sve ono što prati jedan „moderan život“ dodatno utiče na slabljenje tela i psihe. Isto tako postoje osobe (meteoropate) kod kojih je svaka promena vremenskih prilika praćena glavoboljom, nesanicom, promenama raspoloženja, bolovima u zglobovima, povišenim krvnim pritiskom, depresijom ili pogoršanjem hroničnih bolesti.
Uz uobičajene procedure koje se savetuju za ublažavanje i savladavanje umora a koje podrazumevaju zdravu ishranu i umerenu fizičku aktivnost, možete uvesti i neku od holističkih metoda i na taj način poboljšati vitalnost. Jedna od holističkih metoda koja je sve prisutnija i popularnija i u Srbiji jeste floriterapija.
Floriterapija je u upotrebi širom sveta već osamdesetak godina i kroz kliničko iskustvo pokazala se kao idealna terapija za uspostavljanje ravnoteže i balansa uma i tela. Početak floriterapije se vezuje za tridesete godine prošlog veka i ime Edvarda Bah koji je i sam začetnik metode. Floriterapija, kao holistička, homeopatska terapija, pripada grupi blagih, nežnih i prirodnih grupa terapija.
U samoj terapiji se koriste cvetne esencije, koje su tečne, potencirane, energizovane esencije dobijene od cvetova biljaka. Floriterapijom i upotrebom cvetnih esencija utiče se na probleme, fizičke ili mentalne prirode, koji su uzročnici neuravnoteženosti čime se aktivira imuni sistem i vraća vitalnost i energičnost organizmu. Floriterapija je jednostavna i lako primenljiva metoda, koriste se kombinacije cvetnih esencija najčešće u obliku kapi.
Danas se u upotrebi pored najstarijih, najpoznatijih cvetnih esencija- Bahovih kapi (Britanske cvetne esencije) nalaze i mnoge druge: Kalifornijske, Australijske, Aljaske, a od prošle godine i Balkanske cvetne esencije napravljene od cvetova koji rastu na području Srbije.
Predstavljamo vam neke od cvetnih esencija kojima možete uticati na vitalnost organizma, izbacivanje toksina, ali i promene meteoropatskih rasploženja.
Aloe Vera (Aloe vera): cvetna esencija pogodna za radoholičare, osobe koje su sklone ekstremnom trošenju, sindromu „burning out“ (izgaranju). Koristi se za balansiranje i obnavljanje energije kod iscrpljenih, iznurenih, ljudi koji toliko streme ka svojim ciljevima da zanemaruju odmor, ishranu i emocije, što može direktno dovesti do bolesti.
Chaparral (Larrea tridentate): cvetna esencija koja utiče na snažno fizičko i mentalno čišćenje. Pre svega deluje na snove i unutrašnji život. Moderan čovek je izložen stresu, uznemirujućim prizorima u medijima a nekad i stvarnom nasilju, traumama i zloupotrebi droga. Chaparral pojačava razumevanje snova koji nam služe kao „čistači“ svesti i psihe, smiruje uznemirujuće snove i haotičan unutrašnji život.
Echinacea (Echinacea purpurea): cvetna esencija idealna za jačanje imuniteta. Pospešuje imunitet narušen stresom, tenzijom, ali često i ozbiljnim traumama i nasiljem, koji su odgovorni za nastanak autoimunih bolesti. Echinacea osobu „vraća sebi“, vraća prirodi i zajednici i ojačava osećaj ličnog identiteta.
Gorocvet (Adonis vernalis): pogodna za osobe koje se osećaju iscrpljeno, malaksalo i umorno, kojima je potrebna dodatna snaga za nesmetano svakodnevno funkcionisanje. Posebno se preporučuje nakon teških bolesti kada ljudi osećaju da im je telo iscrpljeno, da im obrazi gore (zajapurenost), da ih obuzimaju žmarci, slično groznici, kada im je potrebno „osveženje“. Esencija utiče i na smanjenje nervoze, vraćanje mirnih snova i umne smirenosti.
Iris (Iris douglasiana): cvet inspiracije. Za one koji osećaju da im je život monoton, da u njega ne unose dovoljno duhovnosti i kreativnosti. Ovaj cvet pomaže da obojimo život, da živimo kreativnije. Takođe je cvetna esencija koja umanjuje hiperglikemijske sklonosti, odnosno žudnju za slatkišima koja je izazvana dosadom, begom od emocija i potiskivanjem kreativnosti. Iris pomaže osobi da oplemeni svoju svakodnevnicu, neguje lepo, unese strast i kreativnost u posao i život umesto što želi to da nadomesti slatkišima.
Kamilica (Matricaria recutita): cvetna esencija koja umiruje emocionalnu tenziju, agitaciju, iritabilnost i promene raspoloženja. Oslobađa od tenzije u oblasti stomaka, povoljno deluje na opuštanje digestivnog trakta i varenje. Ublažuje anksioznost i napetost i samim tim omogućuje mirniji san neophodan da se telo revitalizuje.
Kupina (Rubus fruticosus): cvetna esencija koja razvija sposobnost da se ciljevi i ideali izraze u konkretnoj akciji ili održivoj aktivnosti. Ova cvetna esencija pomaže osobama da organizuju svoje prioritete i ideje sprovedu u aktivnost. Esencija kupine pomaže osobi da poveća unutrašnju snagu da bi preduzela pravu akciju u realnom svetu.
Lipa (Tillia): cvetna esencija koja razvija spontanost, neguje skladnost odnosa. Kao cvetna esencija utiče na srce, kada se oseća „težina“, kada je srce „otvrdlo i ozbiljno“, kada u životu nema dovoljno radosti. Esencija lipe u srce unosi vedrinu i lakoću. Transformiše osećanja odvojenosti ili diskriminacije, unoseći radost i ljubav. Pomaže ljudima da vrate smeh u život.
Morning Glory (Ipomoea purpurea): cvetna esencija koja utiče na poremećen ritam spavanja i teško buđenje ujutru. Donosi budnost, osveženost i uravnoteženje ritma spavanja, posebno kod onih koji su aktivni noću kad bi trebalo da spavaju. Ova cvetna esencija pomaže da se otklone sve neredovne životne navike koje iscrpljuju.
Nicotiniana (Nicotiana alata): cvetna esencija koja se koristi pri odvikavanju od pušenja, sprečava snažnu želju za hranom tokom odvikavanja i generalno smanjuje želju za prejedanjem na emotivnoj bazi.
Saint Johns Worth (Hypericum perforatum): cvetna esencija koja se koristi kod poremećenih snova, noćnih mora, jako senzibilnih osoba, koje su podložne stresu, alergijama, depresijama i pate od nedostatka svetlosti (sezonski afektivni poremećaj). Zadatak joj je da nas malo „uzemlji“ i vrati poverenje u sebe i druge.
Self-Heal (Prunella vulgaris): najšire korišćena cvetna esencija za vraćanje ravnoteže, snage i zdravlja. Korisna za osobe koji se suočavaju sa bolestima, fizičke ili mentalne vrste, kao i sa dijetama i raznim dijetetskim režimima. Self-Heal ima za cilj da u čoveku razvije poverenje u izlečenje, istrajnost, veru u sopstvene snage, moć samoisceljenja i ojača motivaciju za ličnu dobrobit.
Yarrow Enviromental Solution: kombinacija nekoliko cvetnih esencija koja adaptira imunitet odnosno pojačava otpornost tela na radijaciju, zagađenje, geopatske stresove, zračenja monitora i mobilnih telefona, rentgena.
U Srbiji se danas floriterapijom bavi mali broj centara koji za cilj imaju pružanje pomoći u uspostavljanju individualnog psihofizičkog balansa. Jedan od centara koji je lider u pružanju floriterapeutske usluge i edukacije floriterapeuta jeste Udruženje praktičara cvetnih esencija L.A.T.C.E.
Zakažite svoj razgovor kod floriterapeuta ili se prijavite za edukaciju-školu Floriterapije koja se organizuje u Beogradu i Novom Sadu (e-mail: info@floriterapija.com, mob: 0638045770). Više informacija možete naći i na sajtu www.floriterapija.com
Upoznajte i zavolite sebe i druge!
napisala: Dr far. teh. Marija Radojković, floriterapeut
